ZEN BREATH WALKING

ZEN BREATH WALKING（略してZBW）は「心×呼吸×ウォーキング」を組み合わせたグレイス加余オリジナルのレッスンです。
心と身体は繋がっています。
人間の基本である、呼吸・姿勢・歩き方を正しく学び、元気と綺麗の種を自分の身体に蒔いてみませんか？

「膝を伸ばして歩きましょう」
「真っ直ぐに歩きましょう！」

そんな指導をされても、どうしていいかわからない…。
そんな経験はありませんか？

それは「何故ならば」が伝えられないから

ZEN BREATH WALKINGのインストラクター達（ウォーキングアンバサダー）は
お一人お一人に寄り添って、まずは「癖」の改善にアプローチします。

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インストラクター養成講座

創始者グレイス加余のレッスン

ジムに行くことも
夜中の通販グッズを買う必要はありません！

１日23,000回している呼吸
マスターすれば「寝ている間も腹筋運動」

大立麻代

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大西京子

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レッスン料金

各インストラクターにお問い合わせください。

ZEN BREATH WALKINGではインストラクター養成講座をご用意しています。
教えられる人になるのは当たり前。
資格取得後、それを活かして独立する方法までお伝えします！

姿勢と歩き方が変わって私の人生は変わりました。

いつも「人と比べていた私」が、私は私で良いんだと、、、思えました。

見た目は関係ないと言う人もいる。

でも、、やっぱり見た目は大切！

でもね、、整形の必要はありません。
ジムに行く必要もありません。

究極、、、痩せたり太ったりすることも必要ないんです。

秘密を知りたくないですか？

人生は後半戦が面白い！

レッスンでお待ちしています。